elk jaar

schenkt de laatste dag van januari

ons de moed

om de verandering van de wind tegemoet te treden

gebruik deze dag

om terug te blikken

op de afgelopen 31 dagen

en je doelen

voor de rest van het jaar aan te scherpen

 soms is het gewoon geluk

dat je fiets het doet

je broodje lekker ruikt

en iemand zegt: "fijne dag"

Mindful Run

 de weg

naar jezelf

is een reis

vol verwondering

Meditation Moments

 als je het wil

wordt

vandaag

p r a c h t i g !!

Meditation Moments

 

to do list:

zacht blijven

in een

harde wereld

Pinterest

je mag dansen

terwijl de wereld stil staat

je mag ook stilstaan

terwijl de wereld gaat

je mag lopen

waar een ander rent

je mag vertrouwen:

dat je het best

gewoon jezelf bent

@VakerVrolijk

 

 R E T R O S P E C T I E F 

het raakt je

het steekt je

het kwetst je

het breekt je

maar altijd 

- zo blijkt het

als je erop

terugkijkt:

het sterkt je

het stilt je

het vormt je

het heelt je

Tanja Helderman

 dans vandaag een rondedansje

loop vandaag eens uit de pas

rijg vandaag een bloemenkransje

draai een koprol in het gras

geef vandaag een complimentje

maak vandaag een klein verschil

schenk je lief een mooi presentje

draag vandaag je roze bril

lach vandaag een schaterlachje

doe vandaag gerust wat raar

maak van deze blauwe maandag

de mooiste maandag van het jaar

Knipoog.nu

 je bent sterker

dan de gedachten

die je tegenhouden

Meditiation Moments

 

het leven regelt wat je nodig hebt

lessen

overwinningen

zware tijden

topmomenten

en van die dagen die zo gewoontjes zijn

dat je denkt: gaat dit ooit eindigen?

dus surf mee op de golven van het leven

spot kansen en schoonheid

in kleine dingen

neem de tijd

relax geniet van het nu

kijk met dankbaarheid terug

ga vooruit met enthousiasme

en zonder angst

maar vooral:

leef in dit moment

want op het eind van de dag is dit moment alles

DailyLobi

 

vergeet niet:

moe zijn is niet verliezen

zwijgen is niet verdwijnen

soms heeft het hart

een beetje stilte

een beetje afstand 

een beetje nacht nodig

om opnieuw te beginnen

-- Grotehand

 

Vandaag vier ik mijn 69e verjaardag. 

Kreeg een tijdje geleden van mijn vriendin Jacq deze tekst onder ogen. 

Ik doe die vandaag aan mezelf cadeau! 

Want ook al word je ouder, je mag nog steeds mooie dingen ontdekken. 

Dus ik feliciteer mezelf en ben blij met dit cadeautje!

laat de dingen instorten

stop met jezelf uit te putten

door te proberen overeind te houden

wat nooit bedoeld was te blijven bestaan

niets is eeuwig

en forceren wat al aan het breken is

zal je geest alleen maar uitputten

laat los

laat mensen boos zijn

laat ze je verkeerd begrijpen

laat ze oordelen

hun meningen zijn niet jouw waarheid

ze zijn slechts een weerspiegeling

van hun eigen realiteit

je bent niemand uitleg verschuldigd

die vastbesloten is je verkeerd te interpreteren

je bent niet verantwoordelijk voor

hoe anderen ervoor kiezen om je te zien

stop met bang zijn voor het onbekende

stop met vragen: en nu?

alsof het universum niet al een pad voor je heeft bereid

verlies is niet altijd een einde

soms is het een begin

het is ruimte die vrijkomt

om iets beters te verwelkomen

meer in de lijn met de persoon die je aan het worden bent

wat moet vertrekken

zal vertrekken

wat moet blijven

zal blijven

zelfs te midden van de chaos

er is een ritme in het leven

een goddelijke orde van voltooiingen

en nieuwe beginnen

wanneer we ons tegen de stroom verzetten

lijden we

we klampen ons vast aan het verleden

bang om nooit meer vreugde te voelen

maar dat is slechts een illusie

het universum is overvloedig

er is meer liefde

meer vrede

meer betekenis die op je wacht

als je moedig genoeg bent

om los te laten wat niet langer bij je hoort

onthoudt dit:

het beste ligt niet achter je

er is nog magie om te voelen

vreugde om te omarmen

liefde te ontvangen

maak daar ruimte voor

vraag jezelf dan af:

waar houd ik nog aan vast

dat me tegenhoudt om vooruit te gaan?

en wanneer je het antwoord weet

vertrouw dan genoeg op jezelf om los te laten

want iets beters is al onderweg!

Meryl Streep

hieperdepiephoera!!!

vandaag sta ik even stil

bij alles wat was, 

wat me heeft gevormd

bij momenten van lachen en leren

bij dingen die lukten

en die me sterker maakten

ik kijk terug met dankbaarheid

en laat los wat niet meer bij me past

morgen begint weer een nieuw jaar

een nieuw getal

met nieuwe kansen en nieuwe dromen

ruimte om verder te groeien

op mijn eigen tempo

vandaag is geen einde

en geen begin

maar een zachte overgang

een ademhaling tussen toen en straks

en dat is precies genoeg

tekst Greet bewerkt met AI

 je hoeft niet alles

uit te leggen aan iedereen

het belangrijkste is

dat jij weet hoe het zit

en dat jij

achter jouw beslissingen staat

stop met je keuzes 

te verantwoorden tegenover anderen

jij als de bron

    een blik

kan soms een heel leven

vertellen

woorden sterven

maar dat moment -

die stilte -

blijft eeuwig

Grotehand

 

 de eeuwige strijd

tussen falen en doorgaan

het constante proces

van vallen en opstaan

de voortdurende twijfel

doe ik het wel goed?

steeds weer de vraag

is dit hoe het moet?

verandering zoeken

en heimelijk verlangen

maar uit angst toch liever

in het vertrouwde blijven hangen

het gevecht meet jezelf

dat je nooit lijkt te winnen

omdat je eigenlijk niet weet

hoe te beginnen

nooit de garantie

dat wat je koos het juiste was

geen zekerheid

en geen kompas

gewoon domweg

maar wat proberen

terwijl je jezelf vertelt

dat je het allermeest

van je fouten kunt leren

BRIEVENBUSGELUK

 rust is het moment

waarop je lichaam zegt

"dankjewel dat je even luistert"

en je geest

zachtjes zucht

van opluchting

voorpositiviteit.nl

grijze luchten

waaien over

moeilijke dagen

gaan voorbij

                           

                             (onthoud dat)

Brievenbusgeluk

 

 zeg niet

wat er moet gebeuren

doe

wat moet worden gedaan

Meditation Moments

 zelfliefde

is jezelf iets gunnen

zónder het eerst

te moeten verdienen

Meditations Moments

dan sta je op het strand

en vraag je je af:

sta ik hier aan einde

(van een land)

of aan een nieuw begin

(van de zee)

het is de vraag

of je ergens vandaan komt

of ergens naartoe wilt

iets afsluit

of opent

en je tuurt over de zee

kijkt achterom

en wandelt tenslotte

een heel, héél eind

langs de dunne lijn

tussen zee en land

 gisteren was vorig jaar

vandaag is het dag één

de dag van

nieuwe kansen en

geluk voor iedereen

de dag van

durven hopen op

meer samen dan alleen

gisteren is achterhaald

vandaag is het dag één

een heel gelukkig nieuwjaar!!!

we hopen dat dit jaar vol zal zijn van vreugde, gezondheid en onvergetelijke momenten. 

elke dag heeft een nieuwe kans in zich om dromen na te jagen en om liefde te delen!

proost op een stralend 2026!!!