lach

ontspan

vraag hulp

doe iemand een plezier

maak een lange wandeling

zeg gedag tegen een onbekende  

geef een lieve glimlach naar een kind 

accepteer een compliment dat iemand je geeft

vervul vandaag voor jezelf een lang gekoesterde wens

zet al je zorgen en gedachten die je hebt deze dag even opzij  

vertrouw

op jezelf

heb lief

MOOI MENS